« Lapinou » accompagne les enfants de la petite section ou CM2 vers l'apprentissage des émotions et de la relaxation.
Le constat est souvent le même dans les classes : les élèves sont fatigués, ils ont du mal à se concentrer et à fixer leur attention.
Ils doivent aussi faire face à leurs émotions et à des comportements déstabilisants. Une situation qui se dégrade sensiblement.
La gestion du stress à l’école apparaît alors comme une voie possible pour pouvoir canaliser tout cela, aider les enfants à se recentrer sur les apprentissages et mieux gérer leurs relations aux autres.
Les exercices peuvent être réalisés à des temps différents : des exercices courts en classe, des petits exercices en salle de motricité pour démarrer ou clore une séance ou même des séquences d’apprentissage complètes.
Les séances se déroulent autour de l'histoire de « Lapinou » : son réveil, son petit déjeuner, sa toilette, … Cette méthode permet aux enfants de suivre les exercices tout en travaillant leur imagination. La progression est évolutive et adaptée en fonction du niveau et de l'âge de chacun.
Avec « Lapinou », les enfants découvrent la respiration, l'auto-massage, le massage en duo, la méditation, la gestion et l'expression des émotions
Les séances permettent de rendre l’enfant plus disponible, plus confiant, plus autonome, elles aideront également l'enseignant à obtenir le calme, l’écoute, à mieux gérer sa propre tension et sa fatigue.
